Wczoraj wieczorem zrobiłam sobie ten serniczek w ramach "czystego cheat'a" i wyszedł tak pyszny, że obszamałam cały w 15 minut \-) Ja zrobiłam tak: * 450g twarogu aksamitnego Dr Oetker (to jest półtłusty twaróg już zmielony, idealny pod wypieki, o jednolitej, gładkiej konsystencji) * 4 jaja "L" * ok. 60g odżywki Optimum Whey Gold o smaku Cookies& [...]
Teraz własnie sporo czytam o Scitec nutrition - 100% Whey protein professional, również Hi-tec whey c-6 często sobie chwalą z uwagi na małą zawartość węgli. Teraz myślę co by wyszło w miarę ekonomicznie, Hi-tec 2 kg za około 170 zł czy Scitec 5 kg za około 380 zł lub Optimum whey gold 4,5 kg za około 370 zł
[...] spektakularnych przyrostów masy, do tego sa inne produkty A, PROFI WHEY MASS to nie samo bialko... jeśli nie masz problemów z tłuszczem to polecam zwykłego gainera, a jak masz to PROFI WHEY MASS. Ja już zakupilem 4kg PROFI WHEY MASS BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
Mogę ja brać razem z białkiem Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard ? Z góry dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - RAFI07boss w dniu 2012-02-01 16:31:51
ile masz użytej serwatki w serze białym a ile w whey protein concentrate 100% dla zrobienia 1kg sera białego uzywane jest maks 50g serwatki. dla zrobienia 1kg odżywki wpc 80% używane jest minimum 6000g serwatki. Surowiec - serwatka (***any odpad z ktorego robi się białko serwatkowe) podrożał na giełdach światowych krocie i przekłada się to na ceny [...]
[...] czterema tubami ale!! po jaki ciul kupowac te białka.....przeciez stac cie wybierz cos co bedziesz pił ze smkakiem bedzie zero problemów brzuchowych wez wybiez 100% whey gold standart z ON czeko do***ane banan spoko co nie wybierzesz bedzie ci smakowac.......albo sam teraz testuje z gaspari mayfusion czekolada mhm pyszotka!!! wez cos na nc.ie [...]
I weź się człowieku zapisz na boks w Koszalinie... A taki mały offtop. Co brać Complex Olimpa czy Whey Gold Standard a może FA Whey Protein? Wiem, że maxwell szamał Wheya, więc mógłby podpowiedzieć ze smakiem, hm? Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2012-11-28 20:31:54
Witam ponownie. Ustalilem miesiac temu 3300kcal - dieta powyzej, ustalilem tyle kcal, poniewaz zwiekszalem stopniowo kalorie, powodem bylo jedzenie mniejsze ilosci kalorii i przyzwyczajenie organizmu do wiekszej podazy kalorycznej jak i blonnika, weglowodanow itd... Obecnie mam 4000kcal ( waga 130kg - wciaz ), przez ostatni miesiac lecial FBW + [...]
Mój dzisiejszy nabytek :-) -Mutant Mass to już mój szósty albo i siódmy. -Tak samo jak ON whey gold 100% - czwarta pucha. -Natomiast białko z Treca (whey 100) pierwszy raz mam, kupiłem bo tanie i zobaczymy jak się sprawdzi. :-) Możecie zapodać sogi jak się podobają odżywki ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db52f774d182433985d2245c1be1211f.jpg
1. nie zakladaj ze cos sie stanie dokladnie kiedys, bo bedzie to samo spelniajaca sie klatwa Zestaw 1: Universal - Kreatyna Monohydrat 500g Optimum Whey Gold Standard 100% -2270g Universal - Animal Pak - 44 pakiety masz duzo tansze witaminy, chyba ze nie skzoda ci tyle kasy na paka? Zestaw 2: ActivLab - Crea Shot 1000g Universal - Kreatyna [...]